kondycja włosów

Przyczyny łysienia

Świat według diabetyków

Żyjemy w czasach tzw. dobrobytu, choć wielu ludzi miałoby poważne obiekcje odnośnie tego określenia. Niemniej nigdy wcześniej ludzie nie cierpieli na tak dużo przeróżnych chorób metabolicznych. W dużej mierze jest to wynik nieracjonalnego żywienia, setek błędnych teorii dietetycznych budowanych w oparciu o błędne przekonania o szkodliwości tłuszczów zwierzęcych i większych ilości białka. Mamy dostęp do bardzo wielu pięknie opakowanych i dobrze reklamowanych pokarmów. Jest z nimi tylko jeden problem. Większość z nich niewiele ma wspólnego z naturalnym pożywieniem. Jemy i chorujemy…
U podstaw tego wszystkie leży żywność przetworzona i nadmiar węglowodanów. Już nawet nie tych naturalnych ale w postaci cukrów rafinowanych. To najczęstszy powód pojawienia się cukrzycy. Wzrasta dziś odsetek ludzi otyłych, wzrasta też w zastraszającym tempie liczba osób chorych na cukrzycę. Obok ewidentnego przejadania się mamy też diety głodówkowe, które równie dobrze mogą doprowadzić do tej choroby. Czytaj więcej »

Pielęgnacja włosów, Przyczyny łysienia

Z arsenału pani domu

Suszarki ciągle cieszą się dużą popularnością. Zarówno w domu, jak i w salonach kosmetycznych. Pełno ich w zwykłych hipermarketach, jak i w specjalistycznych sklepach ze sprzętem AGD. Każda porządna kobieta ma dziś w domu suszarkę i depilator. To minimum, jeśli chodzi o urządzenia, które mają bezpośrednio służyć dbaniu o urodę. Gdy się zepsują naprawia się lub zaraz kupuje nowe. Panowie chyba mniej korzystają z suszarek, ale też im się zdarza.
Od kiedy pamiętam suszarka zawsze była w domu. Suszenie włosów w wysokiej temperaturze po ich umyciu było normalnym zabiegiem. Powód podstawowy to dbałość o zdrowie. By przypadkiem nie chodzić z mokrą głową. Łatwo się przeziębić. Wycieranie ręcznikiem to za mało. Goniono więc mnie w dzieciństwie do obowiązkowego suszenia. Czytaj więcej »

Pielęgnacja włosów

Czy można coś zrobić żeby włosy szybciej rosły? Tak, wystarczy zapewnić im dostęp do wszystkich niezbędnych składników, a włosy z nieskrywaną radością wykorzystają tkwiący w nich potencjał: dobrze odżywione staną się piękniejsze, bardziej wytrzymałe, lśniące i przyspieszeniu ulegnie ich wzrost, ale (uwaga!) w takich granicach, w jakich zostały zaprogramowane, czyli ani mniej ani więcej.

Włosy każdego z nas rosną bardzo różnym tempem. Średnio przyrastają o centymetr w ciągu miesiąca, ale równie dobrze może to być kilka milimetrów, a nawet dwa centymetry – to zależy od naszych genów czyli kodu, który odziedziczyliśmy po przodkach. Niemniej jednak często zdarza się i tak, że włosy rosnąć przestają tj. na tyle spowalniają swój wzrost, że doprowadza nas to do irytacji, a poza tym nasze czupryny tracą przy okazji kształt i blask. Z tym zjawiskiem możemy sobie poradzić i w takiej sytuacji porost włosów możemy przyspieszyć i to całkiem naturalnie. Jeśli problemy z nimi nie są skutkiem chorób lub łysienia (np. o podłożu hormonalnym) wystarczy, że włosy odżywimy, a wrócą do dawnego blasku i formy.

Przy okazji zwracam uwagę na jedno: włosy potrzebują odżywek stosowanych od zewnątrz, ale nie mniej ważne, a nawet istotniejsze jest to, co zjadamy. Włosy, tak jak całe nasze ciało, potrzebują normalnego, zdrowego, dobrze zbilansowanego pokarmu.

Dieta dla włosów

Dieta dla włosów jest jednocześnie dietą dla paznokci. Pamiętaj o tym, a twoja motywacja do zdrowego odżywiania wzrośnie. Co trzeba jeść, by włosy długo zachowały blask, moc i zdrowie, oraz rosły swoim naturalnym tempem? Czytaj więcej »