Co się okazało?

Przy okazji ostatniej „epidemii” świńskiej grypy w Japonii naukowcy zwrócili uwagę na fakt, iż wśród mężczyzn, którym zdarzyło się zachorować na tę grypę sporo osób w jakiś czas po chorobie wyłysiało, przy czym w tekście mowa była o charakterystycznych łysych plackach. Moim zdaniem wskazywałoby to na uaktywnienie się u tej grupy osób łysienia plackowatego, co zdarza się wskutek różnych chorób, ale i pod wpływem stresu czy generalnie urazów. Źródła niestety nie podano, a po wnikliwej lekturze tekstu odechciało mi się szukać informacji na ten temat i rzeczywistych wyników badań tym bardziej, że podejrzewam iż w całym tym „zamieszaniu” mogły brać udział koncerny farmaceutyczne, których wizerunki sporo ucierpiały przy okazji akcji szczepień przeciwko wspomnianej wyżej epidemii grypy.
Mam jedynie nadzieję, że żadnej z osób, która trafiła na ten tekst w internecie nie przyszło ani nie przyjdzie do głowy pomysł by szczepić się przeciwko łysinie przy pomocy szczepionek przeciwko grypie. Jednym słowem szczepienie nie, ale są przecież inne sposoby. Ostatnio dość głośno było o komórkach macierzystych. Niebawem postaram się bliżej przyjrzeć temu tematowi.

Bo czy cynk może poradzić sobie z DHT – głównym sprawcą łysienia u mężczyzn? Jakoś nie wydaje mi się, by był w stanie, aczkolwiek trudno nie docenić jego wpływu na włosy, minerał ten jest włosom niezbędny i na stan dzisiejszej wiedzy trudno to stwierdzenie podważać.

Jak cynk działa na włosy?

Jak twierdzą lekarze pod względem ważności dla naszego organizmu cynk zajmuje zaszczytne (acz dla nas kłopotliwe) drugie miejsce, tuż po żelazie. Cynk jest niezbędny do prawidłowego podziału komórek, a więc do ich wzrostu i odnowy. Cynk jest kłopotliwy dlatego, że organizm wchłania go z pożywienia zaledwie w jednej szóstej dostarczanej ilości toteż nawet jeśli dostarczymy go sobie w odpowiednich ilościach i tak możemy narazić się na jego niedobory. To minerał trudno przyswajalny i niestety musimy się z tym pogodzić. Jak łatwo się domyślić niedobory cynku zagrażają naszym włosom, ale spełnia on w zasadzie funkcję odżywczą i trudno w tym przypadku mówić o tak silnym oddziaływaniu by minerał ten mógł skutecznie przeciwdziałać mechanizmom powodującym męskie łysienie.
Zresztą cynk nie jest jedynym ważnym dla włosów minerałem, w równej mierze potrzebują one żelaza i miedzi, nie można też zapominać o całym szeregu witamin. Mimo to będąc nawet na najzdrowszej diecie DHT niemal na pewno nie powstrzymamy, a jeśli komuś się to uda… cóż albo graniczy to z cudem, albo nie ma mowy o tym, że osoba taka cierpi na łysinie spowodowane androgenami.

Dieta odgrywa ogromną rolę, o tym już niejednokrotnie pisaliśmy w blogu, ale pamiętajmy, że męskie łysienie ma bardziej złożone przyczyny i samo zdrowe odżywianie nie wystarczy. Osoby zainteresowane poznaniem przyczyn męskiego łysienia (i nie tylko) oraz metod jego leczenia zachęcam do przeczytania tekstu: Łysienie a płeć.

Zalety kuracji ziołowych

Nie do końca wiem z czego to wynika, ale zauważyłam, że stosując zioła stajemy się bardziej uważni i bardziej restrykcyjnie stosujemy się do zaleceń wszelkich ziołoterapii. Sięgając po zioła jesteśmy w stanie wykazać więcej zaangażowania, co przekłada się na systematyczność stosowania ziół i parę innych czynników. Spośród nich bodaj największe znaczenie ma kwestia aplikacji ziół na skórę czy też kwestia regularności z jaką wypijamy herbatki ziołowe. Jak wiadomo w przypadku typowych problemów z włosami (łysienie męskie, kobiece etc.) kluczową rolę odgrywają właśnie czynniki takie jak systematyczność stosowania środków na porost włosów oraz sposób ich aplikacji. W świetle powyższego stosując zioła zgodnie z zaleceniami mamy szansę na uzyskanie optymalnej stymulacji i autentyczne powstrzymanie wypadania i poprawę porostu włosów.
Chodzi tu między innymi o masaż. Jego znaczenie jest naprawdę ogromne, w jednym z poprzednich postów pisałam o masażach, wychodzę zresztą z założenia, że to taki rodzaj „aktywności”, który jest w stanie zapobiec i pomóc w leczeniu większości problemów związanych z naszą zewnętrznością (łysienie, cellulit, rozstępy etc.). Masaż potrafi zdziałać cuda, a jego działanie jest bardzo proste: poprawia cyrkulację krwi i przebieg wszystkich procesów zachodzących w organizmie, a to z kolei przekłada się na lepsze odżywienie poszczególnych tkanek i komórek oraz usprawnienie mechanizmów odpowiadających za ich oczyszczenie. Innymi słowy masaż wzmacnia. Jeśli w jego trakcie zaaplikujemy ciału jakieś dodatkowe substancje (zioła bądź też jakiekolwiek substancje aktywnie oddziałujące na organizm) zintesyfikujemy jego działanie.
Jak już wspomniałam moim zdaniem aplikując zioła wykazujemy więcej starań i dlatego zwolennicy ziół mają podstawy sądzić, że to najlepsze z dostępnych rozwiązań na wszystko. Gdybyśmy podobnie starali się aplikując na włosy inne specyfiki efekty byłyby podobne, a nawet lepsze, ponieważ współczesne profesjonalne preparaty na łysienie są tak zaawansowane technologicznie i pod względem składu, że proste kuracje ziołowe nie będą w stanie im dorównać, ale o tym każdy sam powinien się przekonać. Wróćmy jednak do ziółek, które można wykorzystać w leczeniu łysienia.
Jakie zioła na łysienie mogą okazać się pomocne?

Saw Palmetto vel Palma Sabałowa

Przypuszczam, że większość panów zainteresowanych tematyką łysienia słyszała już o finasterydzie. Lek ten, wykorzystywany pierwotnie w leczeniu przerostu gruczołu krokowego (prostaty) okazał się bardzo skutecznym środkiem w powstrzymywaniu łysienia męskiego. Finasteryd, stosowany regularnie, odbudowuje też przerzedzone męskie czupryny. Lek jest jednak syntetykiem i można go stosować jedynie pod kontrolą lekarza. Co ciekawe finasteryd ma swój ziołowy odpowiednik. Jest nim roślina o nazwie Saw palmetto (po polsku palma sabałowa). Wyciągi z tej rośliny blokują DHT, co działa ochronnie i na prostatę i na włosy. Saw palmetto jest też polecane osobom z trądzikiem, którego intenywność, jak wiadomo, również warunkują androgeny (męskie hormony płciowe z testosteronem na czele). Saw palmetto można stosować w czystej postaci (szczególnie polecam Saw palmetto produkcji Health Spark), ale coraz częściej wyciągi z tej roślinki dodawane są też do preparatów na łysienie. Palmę sabałową zawierają m.in. Procerin, Provillus dla mężczyzn czy Advecia (dla mężczyzn i kobiet).

Skrzyp polny

Skrzyp polny szczególnie dobrze wpływa na włosy słabe i zniszczone. Zawiera bowiem krzem, który wzmacnia strukturę włosów dodatkowo uelastyczniając je. Regularne picie herbatki ze skrzypu zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów, zmniejsza ich łamliwość i podatność na rozdwajanie się. Dodatkowo skrzyp wykazuje działanie dezynfekujące i ściągające. Bardzo pozytywnie wpływa też na skórę i to nie tylko skórę głowy.

Rozmaryn lekarski

Rozmaryn odkaża i ściąga skórę głowy, można stosować go w postaci naparów, herbatek, ale na rynku dostępny jest też olejek rozmarynowy, który idealnie nadaje się do przygotowywania domowych masek na włosy. Rozmaryn jest ziołem, które stymuluje rozwój cebulek włosowych może więc pomóc w odbudowaniu nadwątlonej czupryny, zapobiega wypadaniu włosów i jest dobrym naturalnym środkiem przeciwłupieżowym. Jakkolwiek na tym ostatnim polu wykazuje łagodne działanie regularne stosowanie rozmarynu może okazać się dość dobrym rozwiązaniem profilaktycznym.

Zioła na łysienie często po prostu kondycjonują skórę wykazując działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Niektóre z nich hamują łojotok (pokrzywa), a większość jest doskonałym źródłem bardzo dobrze przyswajalnych witamin i minerałów i chociaż bywa, że trudno nam wytrwać przy ziołowych kuracjach to niezależnie od tego, jakiego rodzaju środki na łysienie i wzmocnienie czupryny stosujemy na co dzień od czasu do czasu warto też sięgnąć po preparaty ziołowe bądź to w kapsułkach, bądź też w postaci olejków czy zwykłych ziołowych herbatek.

Zdjęcie pochodzi z zasobów commons.wikimedia.org, autor: Kenpei

Wiecie co niszczy włosy? Jeśli nie wiecie (lub nie macie pewności) zapraszam do lektury.

Suszarki, lokówki, prostownice

O tym chyba wszyscy doskonale wiemy. Wysoka temperatura niszczy osłonkę włosa zmieniając jego strukturę. Powierzchnia włosów poddanych działaniu podwyższonej temperatury (nie tylko bardzo wysokiej jak w przypadku lokówek czy prostownic) traci spójność. Staje się szorstka, a włosy ulegają wysuszeniu co jedynie zwiększa ich podatność na inne uszkodzenia.

Farbowanie, trwałe ondulacje, trwałe prostowanie

Ich wpływ na włosy również wydaje się dość oczywisty. Każdy taki zabieg oznacza poważną ingerencję w strukturę włosa i trwałą zmianę tej struktury. W efekcie również zwiększa się przepuszczalność włosów, specyfiki używane w czasie takich zabiegów otwierają i włosów, wysuszają je, niszczą i otoczkę włosa i jego wnętrze. Myjąc takie włosy każdorazowo należy zadbać o to, by włosy ochronić substancjami umożliwiającymi zamknięcie łusek i działającymi silnie nawilżająco – przykładem recenzowany przeze mnie w poprzednim poście szampon Nia.

Lakiery, żele, woski do stylizacji

Można ich używać, a jeśli są dobrze dopracowane (ich składniki nie wpływają źle na włosy) i używane z umiarem raczej włosom nie zaszkodzą. Problem jedynie w tym, że niestety większość z nas ma tendencje do nadużywania tego typu środków. Przypadki włosów zniszczonych nadmiarem zabiegów stylizacyjnych nie należą wcale do rzadkości. Warto więc przynajmniej raz na jakiś czas zrobić włosom wakacje od stylizacji używając jednocześnie w tym właśnie czasie szamponów i odżywek do włosów bardzo zniszczonych, oraz szamponów i odżywek dokładnie oczyszczających włosy.

Wolne rodniki, zanieczyszczenia i promieniowanie UV

Są równie zgubne. Bardzo często podkreśla się destrukcyjny wpływ wolnych rodników (cząsteczek, których oddziaływanie na nasze tkanki można by porównać do korodowania metalu) na naszą skórę i narządy wewnętrzne, ale cząstki te wywierają wpływ również na włosy. Przeciwutleniacze zawarte w szamponach, maskach, a przede wszystkim w pożywieniu, które zjadamy na co dzień, odgrywają więc ważną rolę ochronną również w życiu naszych włosów.
Promieniowanie UV oddziałuje na włosy tak samo jak na skórę, a zanieczyszczenia wszechobecne wokół nas zatruwają cały organizm łącznie z włosami. Przed wyjściem na słońce włosy należy więc zabezpieczyć filtrem, stale dostarczać im przeciwutleniaczy i dokładnie oczyszczać w czasie mycia.

Czesanie i stylizacja

Zniszczone włosy (tj. włosy już osłabione jakimiś czynnikami) są bardzo podatne nawet na ścieranie. Siły tarcia powstające w czasie kontaktu włosa z włosem czy włosów z ubraniem lub pościelą (w czasie gdy śpimy) mogą bardzo poważnie uszkodzić włosy. Pamiętam, że kiedyś po kilkukrotnym przefarbowaniu czupryny w bardzo krótkich odstępach czasu obudziłam się któregoś ranka ze sterczącą na czubku głowy wiechą wykruszonych włosów i pozostałymi kosmykami swobodnie opadającymi na ramiona – musiałam natychmiast obciąć włosy na tyle, by wyrównać włosy i zamaskować tę różnicę. Od tamtej pory wiem, że z farbowaniem nie należy przesadzać.
Okazuje się jednak, że nawet regularne naciąganie włosów może doprowadzić do uszkodzeń. Wszelkie zabiegi stylizacyjne należy więc przeprowadzać bardzo ostrożnie, szczególnie wtedy, gdy włosy już są uszkodzone.
Jak więc dbać o włosy by im nie zaszkodzić? Ograniczyć wszelkie zabawy z czupryną do niezbędnego minimum. Nawet najbujniejszą czuprynę można dość łatwo nadwyrężyć przesadzając z nadmiarem środków pielęgnacyjnych i nazbyt intensywnymi zabiegami stylizacyjnymi.

Dziś mam dla Was recenzję szamponu Nia, który z uwagi na właściwości silnie nawilżające i ochronne polecany jest szczególnie osobom o włosach suchych i farbowanych.

Postaram się opisać go wyczerpująco, ale jeśli w trakcie czytania nasuną wam się jakieś pytania – pytajcie proszę.

Wstęp: jakie włosy?

Moje włosy lekko przetłuszczają się u nasady, a mniej więcej od połowy długości są bardzo suche, czasami przesuszone na tyle, że aż kruszą się w trakcie czesania. Znalezienie szamponu do takich włosów jest nie lada wyzwaniem, a i tak najczęściej okazuje się, że sam szampon nie wystarczy. Używam Nii już od dłuższego czasu i widzę dużą poprawę, a że używa go też moja mama, która ma włosy mocne, grube, raczej normalne z niewielką tendencją do przetłuszczania się, puszące się bardzo po umyciu. Obydwie jesteśmy zadowolone toteż już na starcie mogę stwierdzić, że Nia jest szamponem dość uniwersalnym. Reszta rodziny uparcie trwa przy wcześniej stosowanych szamponach toteż w recenzji skupię się na opisie reakcji włosów moich i mamy.

Pierwsze wrażenie

Dla porządku dodam, że przesyłkę (poczta) z szamponem dostałam ekspresowo. Była estetyczna, dyskretna, doskonale zabezpieczona. Po otwarciu przesyłki zobaczyłam bardzo ładne, nadspodziewanie duże, futurystyczne opakowanie. Sądząc po zdjęciach wydawało mi się, że szampon będzie znacznie mniejszy, tymczasem okazało się, że to spora butelka. Przy takiej wydajności spokojnie wystarczy dłużej niż na miesiąc (w zależności oczywiście od tego ile osób używa szamponu i jak duże są ich potrzeby, ale do tego jeszcze dojdę).
Zdziwiła mnie też konsystencja szamponu i nieco zaskoczył jego świeży zapach, generalnie wszystko sprawia wrażenie bardzo przemyślanego i bardzo nowoczesnego kosmetyku. Wygląda na to, że DS Laboratories bardzo dba o spójność i konsekwencję nie tylko jeśli chodzi o cechy „technologiczne” ale i wizerunek marki i jej produktów.

Zapach, konsystencja i wydajność szamponu

Jeśli chodzi o zaskoczenie na wrażeniach wzrokowych się nie skończyło. Kolejną niespodzianką okazała się konsystencja szamponu i jego kolor – kolor hm… sorbetu z malin albo truskawek. Nietypowy i ciekawy. Jeśli chodzi o konsystencję szampon jest bardzo skondensowany, wydaje się wręcz oleisty. Bardzo łatwo wycisnąć go z butelki (poręcznej, funkcjonalnej i równie nowoczesnej jak zewnętrzne opakowanie) w takiej ilości jaka jest nam potrzebna. Konsystencja sprawia, że szampon nie rozlewa się na ręce i nie spływa z niej, bez większych problemów możemy mieć pewność, że w czasie aplikacji na włosy nie uronimy żadnej kropelki. To istotne choćby dlatego, że Nia trochę kosztuje. Wszelkie straty są więc niepożądane. Zaskoczeniem był też dość intensywny zapach. Zapach świeży, przypominający jakieś perfumy, zdecydowanie unisex. Do zapachu musiałam się przyzwyczaić. W trakcie mycia jest on bardzo intensywny, po umyciu, na włosach tak delikatny że aż niewyczuwalny, świeży, utrzymuje się przez dłuższy czas.
Przy pierwszym użyciu obawiałam się, że przy mojej długości włosów (tuż za ramiona) będę musiała zużyć sporo szamponu użyłam go więc w takiej ilości w jakiej zazwyczaj używam innych szamponów (wypełniając dłoń niejako po brzegi), ale okazało się, że było to niepotrzebne. Szampon tak spienił mi się na włosach, że bez problemu umyłabym je zużywając jedną trzecią a nawet jedną czwartą pierwotnie zużytej ilości. Faktycznie przy kolejnym myciu włosów użyłam go znacznie mniej a włosy i skórę głowy i tak bardzo dokładnie umyłam i to (uwaga!) używając szamponu jednokrotnie. Zazwyczaj konieczne są dwie aplikacje, ale w moim przypadku Nia działa dobrze już przy jednej aplikacji.
Szampon jest bardzo wydajny. Wspólnie z mamą myjąc włosy niemal codziennie (mama od czasu do czasu wracała do swojego poprzedniego szamponu) nie zużyłyśmy całej butelki!

Oczyszczanie

Nie obyło się oczywiście bez testu z olejkiem rycynowym i naftą. Wciąż uparcie trwam przy tych naturalnych odżywkach i stosuję je na włosy bardzo regularnie. Wyznacznikiem „siły oczyszczającej” szamponu jest dla mnie to jak łatwo / bądź trudno usuwa on z włosów naftę i olejek rycynowy. Użycie Nii poskutkowało sporym zaskoczeniem – wystarczy dwukrotne umycie głowy podczas gdy używając innych szamponów naftę zmywam dopiero za czwartym, piątym razem. Po jednokrotnym umyciu włosów Nią efekty też są satysfakcjonujące, ale dla pewności po aplikacji nafty włosy myję nią dwukrotnie.

Działanie

Producent zapewnia, że po Nii włosy odzyskają blask, zachowają pełnię koloru, będą doskonale nawilżone i zabezpieczone przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Nie wiem jak jest z tym ostatnim, bo nie jestem w stanie tego sprawdzić, ale jeśli chodzi o nawilżenie, blask i kolor – potwierdzam. Po Nii włosy odzyskują elastyczność, błyszczą, są gładsze, łatwiejsze do opanowania. Jak już pisałam włosy mojej mamy bardzo się puszą po umyciu stosując Nię mama nie miała z tym problemu. Jeśli chodzi o mnie – dolna część moich włosów odżyła na tyle, że odważyłam się na wyciągnięcie z szuflady prostownicy. Używam jej od czasu do czasu. Po prostowaniu włosów nie tracą one swojej nowej struktury tj. w dalszym ciągu pozostają nawilżone i bardzo przyjemne w dotyku.
Dodam jeszcze, że tego efektu na pewno nie zapewniają żadne dodatki natłuszczające, bo po Nii moje włosy przetłuszczają się zwykłym rytmem. Z innymi szamponami bywa bardzo różnie.
Co ciekawe po Nii nie potrzebuję już żadnej odżywki. Włosy łatwo się rozczesują, są nawilżone, błyszczące, łatwe w stylizacji etc. Wydaje mi się, że stosowanie odżywki w takiej sytuacji nie ma sensu, choć może osoby, które mają większe problemy z czupryną będą musiały sięgnąć po coś jeszcze.

Podsumowanie:

Może za mało we mnie krytycyzmu, ale w Nii poza nazbyt intensywnym zapachem w czasie mycia włosów, nie znajduję żadnych wad. Nia jest szamponem, który:

• jest bardzo wydajny,
• bardzo dobrze oczyszcza włosy,
• bardzo dobrze nawilża włosy i efekt nawilżenia utrzymuje się nawet po użyciu prostownicy,
• zapobiega puszeniu się włosów,
• nadaje włosom elastyczność i blask,
• chroni kolor (włosy po farbowaniu dłużej utrzymują blask, a kolor po szamponach koloryzujących utrzymuje się średnio o jedną trzecią dłużej),
• jest uniwersalny, na pewno mogę polecić go osobom o włosach normalnych, przetłuszczających się, suchych i mieszanych.

Ze względu na wysoką cenę w dziesięciostopniowej skali dałabym Nii 9 punktów. Sam szampon jest więcej niż bez zarzutu, zdecydowanie wart swojej ceny, ale cena trochę wysoka jak na nasze warunki.

Więcej informacji o szamponie (skład, działanie, etc.) znajdziecie na stronie Vitalab.pl >>> Szampon Nia.

Jeśli brakuje wam jakichś informacji – pytajcie. Na wszystkie pytania odpowiem najszybciej jak to możliwe.

Zdjęcia: zdjęcie pierwsze pochodzi ze strony Vitalab.pl, drugie zdjęcie jest mojego autorstwa (przepraszam za jakość – fotografowania produktów muszę się dopiero nauczyć )

Wzmożone wypadanie włosów

Łysienie a niewłaściwe odżywianie

Jedną z przyczyn wypadania włosów jest niewłaściwa dieta. Okazuje się, że na łysienie ma wpływ to, co jemy. Czupryna może przerzedzać się na skutek niedoborów witamin i składników mineralnych. To zaś wpływa niekorzystnie na kondycję włosów, powodując ich znaczne osłabienie, a co za tym idzie – wypadanie.

Warto mieć świadomość, że na łysienie może mieć wpływ drastyczne odchudzanie. Niskokaloryczne diety powodują, że organizm nie otrzymuje wszystkich składników odżywczych, co niekorzystnie odbija się na naszych włosach.

Jeśli chcemy zatrzymać proces przerzedzania się czupryny, koniecznością jest natychmiastowa zmiana sposobu odżywiania się. Należy przyjrzeć się swojemu jadłospisowi, a następnie włączenie do niego tych produktów spożywczych, które stanowią źródło korzystnych dla kondycji włosów witamin i minerałów. Niemałe znaczenie w walce z łysieniem mają witaminy z grupy B, witamina E czy witamina A. Koniecznością jest również dostarczanie odpowiednich minerałów, w tym: cynku, magnezu, potasu, selenu, siarki.

Wypadanie włosów a nieodpowiednia pielęgnacja

Wypadanie włosów może być spowodowane niewłaściwą pielęgnacją czupryny. Choć wydawać by się mogło, że robimy wszystko, by poprawić ich kondycję oraz wygląd, niekiedy zapominamy o tym, że swoimi działaniami wyrządzamy im krzywdę.

Warto mieć świadomość, że łysienie może być spowodowane nadużywaniem urządzeń do stylizacji. Stosowanie suszarek emitującym gorący strumień powietrza, korzystanie z prostownic czy lokówek – to urządzenia, które przesuszają czuprynę, osłabiają włosy, doprowadzając do ich stopniowego wypadania.

Sposoby na łysienie obejmują więc działanie polegające na wyeliminowaniu – albo przynajmniej zredukowaniu do minimum – urządzeń, które mogą osłabiać włosy, prowadząc do przerzedzania czupryny.

Jednak to nie wszystko. Łysienie może być spowodowane zabiegami fryzjerskimi. Częsta koloryzacja czy poddawanie się trwałej ondulacji – to zabiegi, które nie są polecane, bowiem – poprzez zawartość dość silnych środków chemicznych – przyczyniają się do osłabienia kondycji czupryny.

Jeżeli więc chcemy zatrzymać postępujące przerzedzanie się włosów, należy jak najrzadziej stosować tego rodzaju zabiegi, chroniąc w ten sposób czuprynę przed szkodliwym ich działaniem.

Hormony a wypadanie włosów

Okazuje się, że najczęstszą przyczyną wypadania włosów są hormony. Przerzedzanie się włosów na skutek zawirowań hormonalnych dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

W przypadku pań mamy do czynienia z dwoma najczęściej pojawiającymi się rodzajami łysienia. Chodzi o łysienie poporodowe oraz łysienie androgenowe. Ten drugi typ łysienia występuje również u mężczyzn i jest dla panów typowe.

Łysienie poporodowe – jak sama nazwa wskazuje – pojawia się po urodzeniu dziecka. Jest to związane z dążeniem do uzyskania równowagi hormonalnej, która została zaburzona podczas ciąży. Warto bowiem mieć świadomość, że estrogeny, które wydzielają się w ciąży w nadmiarze, zatrzymują proces naturalnego wypadania włosów. Dopiero po porodzie, gdy poziom estrogenów się wyrównuje, dochodzi do wzmożonego przerzedzania się czupryny. Warto mieć świadomość, że sposoby na łysienie poporodowe wcale nie są konieczne. Gdy tylko równowaga hormonalna się ustabilizuje, włosy zaczną ponownie odrastać samoistnie.

Łysienie androgenowe występuje zarówno u kobiet, jak u mężczyzn, jednakże ma nieco inny przebieg. Za łysienie tego typu odpowiadają androgeny – hormony płciowe męskie występujące zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Oddziałują one na mieszki włosowe, prowadząc do ich osłabienia, a co za tym idzie – ich wypadania. Jest to związane z reakcją przekształcania się testosteronu w szkodliwy dla włosów dihydrotestosteron. Jeśli proces związany z wypadaniem włosów nie zostanie zatrzymany, może dojść do całkowitego wyłysienia – ale tylko u panów. U kobiet łysienie androgenowe skutkuje – na szczęście – tylko znacznym przerzedzaniem się czupryny.

Jak leczyć łysienie androgenowe? Okazuje się, że preparatów na wzmożone wypadanie włosów spowodowane oddziaływaniem dihydrotestosteronu nie brakuje. Są to przede wszystkim specyfiki należące do grupy inhibitorów, zatrzymujące enzymatyczną reakcję prowadzącą do przekształcenia testosteronu w DHT. W preparatach znajdują się również substancje pobudzające komórki włosa do pracy, w efekcie czego następuje porost włosów.

Podsumowanie

Sposoby na łysienie istnieją. Co więcej – są skuteczne. Trzeba tylko znaleźć taką metodę, która będzie adekwatna do przyczyn powstawania problemu. Niekiedy wystarczy zmiana dotychczasowych nawyków: żywieniowych i pielęgnacyjnych włosy. Innym razem koniecznością będzie zastosować odpowiednich środków przeciwdziałających łysieniu. Niekiedy trzeba będzie zastosować środki na porost włosów.

Dlatego też tak ważne jest, by – zanim sięgniemy po sposoby na łysienie – poznać przyczyny powstawania problemu.

Krzepki jak rzepa

Znacie to powiedzenie? Tradycja ludowa głosi, że rzepa ma zapewniać nam krzepę i to nie tylko w odniesieniu do stanu naszych czupryn. Jest bardzo zdrowym warzywem, bo oprócz witamin takich jak C, A i witaminy z grupy B zawiera minerały tj. m.in. potas, żelazo, cynk, wapń, magnez i niezwykle ważną dla włosów siarkę (wszystkie niezmiernie istotne z punktu widzenia niedoborów pokarmowych pojawiających się w diecie współczesnego człowieka). W rzepie znajdziemy też substancje o działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym i (uwaga!) przeciwbólowym. Warzywko to pomaga w detoksykacji organizmu – działa moczopędnie i niszczy szkodliwe drobnoustroje.
Zdrowotny i odżywczy potencjał czarnej rzepy doceniali już starożytni, a my? Zdaje się nieco o nim zapomnieliśmy, bo kto dziś kupuje rzepę w warzywniaku? Ja osobiście nie znam takich osób. O rzepie nie zapomniały jednak ani przemysł kosmetyczny ani suplementacyjny. Stosuje się ją jako dodatek do kosmetyków i suplementów diety wspomagających porost włosów, ale i detoksykację organizmu.
Sama rzepa, odpowiednio przyrządzona, jest bardzo smaczna – problem jedynie w tym, że ma specyficzny zapach, który bardzo szybko rozprzestrzenia się wszędzie wokół. Ten właśnie zapach jest główną przeszkodą w samodzielnym przyrządzaniu domowych kosmetyków z rzepy – najprostszym z nich są okłady z wyciśniętego z rzepy soku. Niestety – zapach stanowi barierę nie do pokonania. Przynajmniej jeśli o mnie chodzi, przypuszczam jednak, że i wśród was raczej nie znalazłby fanów.
No ale od czego mamy suplementy i szampony?

Czarna rzepa a włosy

Najogólniej rzecz ujmując czarna rzepa bardzo dobrze kondycjonuje czuprynę. Wzmacnia włosy i nadaje im sprężystość. W sprzyjających warunkach powstrzymuje też ich wypadanie. Oczywiście z łysieniem hormonalnym czy uwarunkowanym genetycznie sobie nie poradzi, ale jeśli włosy wypadają wskutek niedożywienia bądź jakichś naszych zaniedbań (może niewłaściwej pielęgnacji?) czarna rzepa powinna pomóc. Łagodzi też nadmierny łojotok, ale uprzedzam – nie zawsze, może też pomóc w pozbywaniu się łupieżu – ale tu też czasem niestety zawodzi. Jeśli jednak macie tego typu problemy z włosami i skórą głowy warto ją wypróbować tym bardziej, że szampony na bazie rzepy (te najprostsze) kosztują przysłowiowe grosze.

Eva Nature Style z wyciągiem z rzepy – moja opinia

Szampon jest wydajny i bardzo dobrze się pieni – do mycia włosów jest idealny, chociaż w starciu z naftą kosmetyczną niestety poległ. Włosy wydają się po nim nieco mocniejsze i gładsze, są też podatne na układanie i stylizację. Szampon pozwolił mi się uporać z podrażnieniami skóry głowy (jakaś dziwna wysypka), które pojawiły się po użyciu jednego z produktów pewnej wiodącej marki. Wydaje mi się też, że włosy nieco wolniej się po nim przetłuszczają, aczkolwiek tego parametru uparcie nie testowałam, włosy myję codziennie, bo nie potrafię ich rano nie umyć .

Podsumowanie

Moje wrażenia są bardzo pozytywne. Jak na tak tani szampon produkt Polleny Evy sprawdza się naprawdę nieźle. Szampon polecam, spisuje się nieźle, nieźle odżywia i wzmacnia włosy.
Dodam jeszcze, że czarna rzepa działa na krótką metę tj. nie ma sensu stosować jej nieprzerwanie, bo włosy po pewnym czasie przestają na nią reagować. Jako że (moim zdaniem) kosmetyki tak czy inaczej warto wymieniać, ten szampon (bądź inne, podobne w składzie) dobrze jest uwzględnić jako jedną z wielu opcji.

Dlaczego trycholog?

Każde leczenie wymaga czasu by można było mówić o zauważalnych efektach tymczasem trycholodzy, jak sami mówią o sobie, są od tego by reagować natychmiastowo, w sposób ukierunkowany i docierać wprost do źródła problemu. Dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszych technologii i bardzo skoncentrowanych substancji wspomagających leczenie łysienia (i nie tylko, bo jak się zaraz okaże trycholog może pomóc też w leczeniu innych dolegliwości) efekty leczenia / kuracji trychologicznej zauważalne są już w ciągu kilkunastu tygodni. Oczywiście nie zawsze musi się udać, ale specjalista, którego odwiedzimy powinien uczciwie, już na początku tj. po badaniu wstępnym, ocenić nasze szanse.

Jak wygląda badanie?

Trycholog podchodzi do włosów bardzo uważnie. Bada dokładnie skórę głowy i włosy łącznie z cebulkami i mieszkami włosowymi. Równorzędnie przeprowadzany jest wywiad, a na podstawie poczynionych ustaleń specjalista ordynuje terapię. Czasem może też odesłać nas do endokrynologa czy alergologa. Dość często odsyła też do dietetyka, bo – nie oszukujmy się – nasze włosy cierpią głównie wskutek różnych błędów żywieniowych, co opisał Stefan w poście „Co w brzuchu to i na głowie…”.

Z jakimi problemami zgłaszać się do trychologa?

Trycholodzy zapraszają wszystkie osoby borykające się z następującymi problemami:

• łojotokowe zapalenie skóry głowy – potrafi autentycznie uprzykrzyć życie, bywa mylone z łuszczycą lub łupieżem,

• łupież – ten uporczywy, gdy nie znika jest prawdziwym utrapieniem. Kiedy nawet najlepsze szampony lecznicze (takie jak Dandrene -chociaż wątpię by sobie z nim nie poradził ) nie radzą sobie z tym problemem trycholog jest „ostatnią deską ratunku”,

• łuszczyca – to choroba przewlekła, nieuleczalna, trycholog może pomóc w zapanowaniu nad nią,

• łysienie – spowodowane dowolnymi przyczynami, kiedy nie potrafisz dobrać środka przeciwko łysieniu dla siebie trycholog może ci pomóc,

• świąd skóry głowy – gdy jest niewiadomego pochodzenia trycholog może nad nim zapanować, a na pewno pomoże zdiagnozować przyczyny,

• do tego dochodzą wszelkie inne problemy z włosami i skórą głowy – gdy tylko nie wiecie jak sobie z nimi radzić trycholog wam pomoże.

Specjalistyczne gabinety trychologiczne funkcjonują na razie jedynie w dużych ośrodkach miejskich i są niestety gabinetami prywatnymi, tak więc specjalistyczna konsultacja niestety kosztuje, ale co nie kosztuje w dzisiejszych czasach. Owszem możemy radzić sobie metodami prób i błędów (ja osobiście tak robię, bo do trychologa mam baaardzo daleko), ale jeśli macie taką możliwość warto zwrócić się o pomoc do tego specjalisty.

Jak sądzicie co jest lepsze?
Moim zdaniem sprawa wygląda tak:

Wady i zalety „technologii” poprawiających wygląd czupryny

Niewątpliwą zaletą jest to, że efekty, spektakularne tj. bardzo zauważalne, można zauważyć dość szybko. Jeśli chodzi o koszta – jednorazowo są oczywiście znacznie większe, ale sumarycznie faktycznie mogą być niższe niż koszt kuracji środkami poprawiającymi porost włosów. To duże plusy tym bardziej, że o tak „technologicznie” odbudowane czupryny w zasadzie jakoś specjalnie nie musimy się starać. Pielęgnacja takich włosów ma oczywiście swoje wymogi, ale bądźmy szczerzy: każdorazowe mycie włosów czy też inny zabieg pielęgnacyjny nie będzie wiązał się w tym przypadku ze ścisłą obserwacją czupryny i z pełnym nadziei spoglądaniem w lustro – czy włosy już się pojawiają czy nie – ten problem odpada.
Ale, podstawowym (i bardzo ważnym) ALE w tym przypadku jest fakt, iż włosy odbudowane w ten sposób nie są de facto naturalnymi włosami i mówię to z pełną świadomością mając na myśli również przeszczepy. Zminiaturyzowane tj. zdezaktywowane mieszki włosowe nie zregenerują się, a pozostałe włosy rosnące swoim normalnym trybem tak czy inaczej będą z czasem wypadać jeśli łysienie postępuje. Innymi słowy takie zabiegi nie mają nic wspólnego z zachowaniem kondycji naszych naturalnych tkanek, a ich kondycję przecież możemy zachować i poprawić starając się o to, by mieszki nie zostały zminiaturyzowane i by włosy nie poddały się destrukcyjnemu działaniu chorób, hormonów czy też innych czynników powodujących ich nadmierne wypadanie.

Wady i zalety środków na porost włosów / łysienie

Ze środkami na porost włosów sprawa wygląda zupełnie inaczej. Jednostkowy koszt zakupu nawet drogiego preparatu jest znacznie niższy niż koszt jakiegokolwiek zabiegu. Z drugiej strony jednak sumaryczne koszta (pamiętajmy, że czasem kuracje wymagają w zasadzie dożywotnich starań) koszta mogą nieco przerażać, ale… czy zastanawialiście się czasem ile pieniędzy w swoim życiu (sumarycznie) po prostu wyrzucamy w błoto nie zastanawiając się, czy zakupy są nam potrzebne, czy poprawiają wygląd ani tym bardziej czy wychodzą nam na zdrowie? Środki na porost włosów (o ile zadziałają, a niektóre – wierzcie mi – działają doskonale) są inwestycją o tyle dobrą, że wpływają na nasz naturalny potencjał – potencjał wzrostu włosa. Usprawniają mechanizmy, których dysfunkcje mogą prowadzić do łysienia, albo blokują pewne szkodliwe działania ze strony naszych organizmów. Stosując te środki działamy bardziej naturalnie zachowując i odbudowując własne czupryny. Nie potrzebujemy do tego żadnych technologii, a to co pojawi się na naszej głowie nie będzie zwykłym maskowaniem naszych niedoskonałości – będzie w zasadzie będzie … nami. Całkiem zwyczajnie i po prostu, całkowicie naturalnie. To największa zaleta tego typu preparatów i nie przebije jej nawet główna zaleta „technologii”. To, co dzięki nim osiągniemy będzie naturalne, a więc naturalnie piękne, niby nic szczególnego, ale taka zwyczajność (naturalność) jest przecież w cenie.
Wadą jest oczywiście sumaryczny koszt kuracji i fakt, iż w niektórych przypadkach jesteśmy na nią skazani praktycznie dożywotnio, ale (jak już wspomniałam) na co dzień i tak wyrzucamy wiele pieniędzy na dobra / przedmioty / używki / rozrywki, które nie działają, nie przynoszą nam żadnych korzyści, nie dostarczają przyjemności, a często w ogóle ich nie używamy, na co dzień spędzamy też wiele czasu na bezproduktywnych czynnościach lub nicnierobieniu, które nam niczego nie daje. Może więc warto wyznaczyć sobie w życiu priorytety i postawić na kondycjonowanie czupryny (w pewnym ograniczonym stopniu oczywiście, bo wokół tego nie może kręcić się nasze życie) zamiast na nic nie warte czy wręcz szkodliwe zakupy i nicnierobienie bądź robienie rzeczy niepotrzebnych. Myślę, że jest to jakieś rozwiązanie.
A Wy jak sądzicie?

Wypadanie włosów to problem, jak dotyka bardzo wielu osób. Powszechnie przyjmuje się, że w grupie łysiejących przeważają panowie. Rzeczywiście, wśród reprezentantów mężczyzn trudno znaleźć w pewnych grupach wiekowych osoby o bujnych i gęstych włosach. Męskie łysienie jest uwarunkowane przede wszystkim sprawami hormonalnymi i można uznać je za zjawisko naturalne, ale to nie znaczy, że trzeba godzić się z łysiną. O ile jednak panowie łatwiej przyjmują do wiadomości, że włosy im wypadają to dla kobiet jest to prawdziwa tragedia. Z tego względu preparaty na porost włosów kupowane są zarówno przez mężczyzn, jak i przez kobiety. warto w tym miejscu nadmienić, że kobiece i męskie łysienie mają zwykle inne przyczyny i – co za tym idzie – inny charakter, a więc potrzebne są innego rodzaju środki zaradcze. to dlatego preparaty na porost włosów mają często szczegółowy opis uwzględniający także dla jakiej grupy docelowej są przeznaczone to znaczy, czy jest to produkt na łysienie typu męskiego czy kobiecego.

Jakiego typu preparaty na porost włosów znajdziesz na rynku?

Preparaty na porost włosów to ogólne i bardzo szerokie określenie dużej i zróżnicowanej wewnętrznie grupy produktów. Na pierwszym miejscu nalezy wymienić szampony. Szampon na wypadające włosy zwykle ma za zadanie delikatnie oczyścić skórę głowy. To istotne szczególnie, gdy mamy do czynienia z tak zwanym łysieniem na tle łojotokowym, bo wówczas najistotniejszym elementem kuracji jest oczyszczenie skóry głowy z tłustej wydzieliny gruczołów łojowych oraz z łusek, czyli tak zwanego łupieżu tłustego. Dopiero gdy skóra głowy jest czysta, można zacząć odżywiać cebulki włosów by stymulować ich wzrost. W grupie preparatów na porost włosów szampony zwykle znajdziesz w duecie z odżywką. Warto zakupić taki zestaw na łysienie, bo szampon i odżywka są komplementarne, co oznacza, że wzajemnie uzupełniają i wzmacniają swoje działanie. Bardzo dobre preparaty na porost włosów to tez różnego rodzaju specjalne pianki oraz serum. Godna polecenia jest na przykład Aktywna Pianka Procerin XT, w której składzie znajdują się aktywne składniki działające stymulująco na wzrost włosów. Oczywiście, jeśli chcesz skutecznie stymulować porost włosów, nie obędzie się bez działania od wewnątrz, bo bardzo często wypadanie włosów jest następstwem osłabienia organizmu i występowania w nim niedoborów składników odżywczych. To dlatego witaminy na wypadanie włosów są niezbędnym elementem kuracji.  Oczywiście, mowa tylko o preparatach, jakie kupisz bez recepty w aptece lub sklepie internetowych. Rzecz jasna, lekarz dermatolog może ci przepisać na łysienie lek, który zostanie ręcznie wykonany w aptece zgodnie z instrukcją lekarza. Zwykle jest to silnie działająca mikstura, jaką nalezy starannie wmasowywać w skórę głowy.

Nie tylko preparaty na porost włosów czyli  co jeszcze pomoże na łysienie?

Jeśli masz problem z łysieniem i wypadaniem włosów, warto kurację zakupioną w aptece wspomóc stosując domowe sposoby na porost włosów. Szczególnie godny polecenia jest świeżo wyciskany sok z czarnej rzepy. Wystarczy pokrojone na kawałki warzywo wrzucić do sokowirówki i uzyskany sok wetrzeć w skórę głowy, wykonując masaż, który też korzystnie oddziałuje na porost włosów. Następnie musisz owinąć włosy folią i nakryć ciepłym ręcznikiem. Po upływie pół godziny można już umyć włosy. Czarna rzepa zawiera dużo składników stymulujących wzrost włosów, jest na tyle skuteczna, że wyciąg z tego warzywa znajdziesz w wielu preparatach na porost włosów, jakie możesz kupić w aptece, na przykład w szamponach na łysienie czy odżywkach lub maskach do wypadających włosów.